Jardin Mental, application d’accompagnement de la santé mentale

Application.  Sur social.gouv.fr

OBJECTIF

Jardin Mental est une application mobile de suivi de l’état psychique et d’accompagnement des suivis psychiatriques ou psychologiques.
Elle propose des informations pour mieux se connaître, pour repérer ce qui influe sur sa santé mentale et pour aider à mieux gérer son trouble. Un questionnaire quotidien personnalisé permet de suivre son état de santé mentale et son évolution.
L’application propose d’enregistrer ses prises médicamenteuses et les évènements importants de la journée. Elle propose également un outil pour identifier les pensées automatiques (colonnes de Beck). Elle permet également d’envoyer un récapitulatif des données à un professionnel de santé.

RECOMMANDATION

L’application est anonyme et elle fonctionne gratuitement. Il est possible de l’utiliser sans créer de compte.